夏暴羽的綺思狂想斷層 Stormyfeather

其實我國二就開始上健身房了，不過私人教練對我來說一直都是昂貴又高大上的存在（？）在我的認知裡大概是選手級才會需要的

一般連鎖健身房應該都是類似這樣的一整排器材，針對局部肌肉訓練，器材上也會圖解訓練到了哪些肌肉

另外也會放個一台史密斯機供人做自由訓練

複合式器材，可以分次訓練不同部位肌肉，但缺點就是沒人帶就完全不知道怎麼用（對，我十年沒用過這個）

今天要介紹的就是 Happy Sport 的私人健身教練課程，針對每個人需求設計上課內容，在填單報名的時候我非常野心勃勃地寫＂我要人魚線＂

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不知不覺頭髮就長過胸前了，因為反覆燙過染過所以其實髮尾變得很脆弱Q_Q平時大概像這樣扭曲糾結，連上半頭的頭髮也看得到毛躁毛躁的，髮尾變稻草束

我現在是全家頭髮最長的人，洗澡後負責撿浴室排水溝口掉落的一搓搓頭髮，因為一看長度就知道是我掉的，嚶嚶嚶

我是油性頭皮，大概從兩年前開始就變成了容易分岔打結的髮質，本來一周只需要護髮一次，後來變成每次洗髮都需要加潤絲精才能梳開，三天護髮一次，不然洗完頭隔天起床後會變成金毛獅王

我買過許多種號稱可以讓髮質堅韌不易斷的產品，也買過許多種號稱洗了就柔順不打結的洗髮精，還有各種平價的護髮霜；屈臣氏常常特價的那款用起來最不心疼，我大概三周用掉一罐，然而掉落的頭髮依然堵滿排水孔，還是一整球的，扯得我頭皮痛=A=而且他厚重的質地在沖洗後還會堆積在排水孔上，清到我懷疑人生

今天來開箱OURFAMILY一家人益生菌洗髮精＋護髮膜，如果這個再不好用我只能跟我妹一樣去把頭髮剪到耳下了（（（想不開ㄉ女子

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本篇有大量素顏滲入......我是說慎入（＃

身為一個剛考完試的混合肌，最近的我皮膚簡直是差得一塌糊塗，脫皮的脫皮，粉刺的粉刺zzz脫皮那邊一掃還會雪花隨風飄～（醒醒聖誕節過了

這種狀態大概每年十月底到隔年二月都會出現，說起來也是蠻長的，但我就是懶得一個個試滋潤型的保養品就拖著沒有解決這問題

好的我們進入主題，看看今天的主角～

W.SHOW全效保濕面膜PLUS+ &舒緩保濕膠囊

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身為夜貓族一員，晚上總有不想出門但又嘴饞的時候；一般來說我會準備一樣甜的，一樣鹹的在房間裡嘿嘿嘿

甜的基本上巧克力或牛奶糖都可以，很好存放，可是鹹的要屯什麼就是個大文章了，尤其再來又是過年好幾天外面沒得買宵夜的時期

噹噹，今天開箱的是快車肉乾！住在台北的人只要有經過北車應該都會對快車肉乾很有印象OwO除了捷運站內的大型廣告，還有商店街和北車一樓的展店可以買

本來家裡管很嚴，所以我逮到機會就藏在櫃子裡一天吃一點AwA

首先試吃的是最穩最不會翻車的蜜汁肉乾！就像我之前說的，如果一家肉乾連蜜汁肉乾都做不好，那就可以收起來了8888888

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好的2019尾聲，是不是有些人領完年終啦～～也差不多接近要送年節禮盒的季節了

水果？這太普通啦

雞精？好像有點太補

酒？不好抓對方喜好

今天來推一系列可以送各年齡層親友，看起來高級但經濟實惠的台灣製造保健食品OwOb

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咱們上個沙拉當鎮樓圖吸引眼球

為了感謝學弟幫我剪了春麗的cos影片合輯所以請他吃個早午餐OwO

Mallard Grilled Cheese Eatery 野鴨小餐館這間店剛剛好位在我打工的公司附近嘿嘿嘿，附近有頗多有名的店，例如斜對面就是有名的黑風寨

看來店主應該很喜歡野鴨，人行道上的牌子還有一隻野鴨寫著＂餵我＂

學弟：這間店好綠（三類誠實臉）

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（２０２２補充：目前信義區已撤點，只剩下新竹總店

嘿我們照慣例先上鎮樓圖再說話（Ｏ

日式咖哩我吃過很多，大賣場賣的佛蒙特咖哩家裡常煮，無水咖哩也吃過一回，但這回吃的是很特別的湯咖哩OwOb

今天介紹的這家湯咖哩位於信義區的微風南山五樓~下午時間透進來的窗光映著天花板上特殊造型的燈，超美

店內的椅子充滿了質感，靠窗的吧檯（不怕曬的話可以坐坐）的木紋很有文青感

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照例先上一張鎮樓圖，看著有沒有慵懶的感覺OwO/

我對富錦街的認識就是很多風格特別的建築，還有各色咖啡店，and離捷運很遠只有公車到得了=3=從民生社區站牌路過林蔭大道口再一路向前，在尾端右轉，抵達

走進Cafe Mode木馬，時間是下午一點，窗光灑落在中間的座椅上，店內充滿了咖啡香與鬆餅味，氣氛慵懶地像只剛睡醒伸懶腰的貓

店內輕輕播著很bossa nova的音樂，櫃台就在一進門左手邊，店員靜靜地忙著

店內的裝潢區分成幾個區塊有著不同風格，中間有塊像溫室的小包廂（有門可以關上），裡面有可以讓小孩玩耍的木馬和場地，還有幾座沙發讓疲憊的媽媽休息（想辦小聚會也可以用

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身為一個平時不上妝，一上就濃爆，然後還要在回家前恢復素顏的人（被爸媽看到濃妝會被碎念），如何能最快速徹底的卸妝，還要不能殘留就成了我最要緊的需求

同時因為外出拍攝/工作時我常常大包小包帶衣服帶化妝品帶鞋子，另一個訴求就是"佔包包空間體積要小"

我們來看看今天要開箱的Dana Belle的卸妝洗顏慕斯～

夢幻系的水藍紙盒包裝，盒子上具有英文標示成分，使用方法，以及註明使用期限為開封後六個月內

按壓的噴頭不易因誤觸就噴出，適合攜帶外出

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其實當初會知道這間餐廳是一個朋友cos去參加了大胃王比賽www

稍微google了一下發現這間店離我家蠻近的OwO開在台大旁邊這棟充滿中高級料理的建築（Ｏ）的二樓

店內布置得非常皇室（有供俸象神！），中午到下午時採光很棒這次拎了大馬人阿Ken一起去吃（對，就是在格鬥課教我的助教ww）

我們挑的是泰式吃到飽全菜單方案，阿Ken身為一個大馬吃貨，菜單一上來就表示，一開始別點炒飯，不然後面會吃不下太多好料（結果真的是對的XD）

我一口氣點了四個開胃菜：月亮炸蝦餅，泰式炸皮蛋，涼拌青木瓜絲，涼拌鳳梨雙拼，還有限定點一次的特色菜：哭泣的老虎，泰式大薄片

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覺得自己下了個很母湯的標題，但仔細讀文章大家就會知道為什麼了QwQ

既然鬼月過了，什麼水上活動都解禁啦，那就來一波衝浪好了OwOb（其實鬼月底就跑去獨木舟了＃測試八字）

因為上次的經驗，覺得東部日出特別好看，所以睡瑪莎家挑了個凌晨開車出發OwO（感謝麥當當有營業

因為錯過了出隧道第一個交流道口往頭城，抵達宜蘭的時候接近七點不過也多雲，沒有看到日出

開過頭城漁港後左轉，就會抵達停車場，停車場旁第一家就是極酷衝浪OwOb租板跟教學的同時有提供廁所，沖洗澡堂，食堂跟住宿（背包客棧）的服務

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我們先照慣例來一張很蒸龐的吊燈當鎮樓圖～

身為一個沒有駕照沒有車的部落客，這次依靠火車到達了真的很遠的汐止（對啦，偏離捷運路線超過20分鐘對我來說都很遠！然後要揪汐止朋友吃飯都好麻煩）

Freedom Bistro享自由餐館就開在汐止火車站旁不遠處，在消防局斜對面的小巷裡 =w=

拐進來看到這個外觀真的突然有種＂欸這畫風怎麼不一樣＂的感覺XD這邊除了是等待區也是吸菸區唷

門口看著很窄，但進去豁然開朗=w=整個裝潢似乎走英式風格，混合一點美式運動酒吧的配置（看看那精美的投影螢幕）

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