趁著年底天氣爆冷，我終於動了一直很想做的抽脂豐胸手術！然後就迎來了超漫長的術後恢復期；不能過度減肥，還要多攝取蛋白質，先束著束帶固定皮下組織，等到水腫稍微消退後還要推開硬塊（現在還靠在厚枕頭上才能打字的我Ｑ＿Ｑ
所以這期間我找了一些不用太花功夫的補品來陪我度過～今天要來開箱的是熱熱喝快快好（？），花蓮在地小農的品牌：山鳴滴雞精！
冷凍宅配到家的時候是這樣子的（咖波很興致盎然地參與了拆包裹
小時候，我媽相信給小孩喝雞精可以補身體，結果我到現在還是對白Ｘ氏充滿陰影ｚｚｚ長大後我只喝＂滴雞精＂
在網路食譜上看過自製滴雞精的方法，在官網介紹上也顯示了古法煉製需要十五小時，可謂非常耗時耗成本，所以我喝滴雞精時總是充滿敬意
我是阿嬤帶大的南部小孩。從小阿嬤就常常燉雞湯給我，「放山雞總比籠養雞好」是她的觀念。
媽媽說「我給你留了湯」的單位是碗，而阿嬤留的單位是鍋，還是單獨在電鍋裡保溫，雞脖子都快頂到鍋蓋的一鍋。
所以長大後的我獨愛各式雞料理，自己學著下廚的時候也有７０％的比例以雞肉為材料。
天氣還沒冷到非燉補不可，好不容易拿到的放山雞值得用更簡單的料理方式保留原本風味。
今天示範的兩個食材是松坂雞和翅小腿！商家是來自台南龍崎的＂野飼崎雞＂，標榜純野飼、無添加的黑羽放山土雞。
你相信星座影響性格嗎？或是鐵齒地覺得每個人成長背景不一樣，參考看看就好？蒐集了各大論壇／星座分析師的意見，列出了前三名為：射手，雙子，金牛，順序或許稍有不同，但雙子和射手都是榜上有名的。
身為一個甜食控，一定要來推一下這款由熱情烘培少年精心製作的７２％布朗尼！
外包裝盒是我喜歡的鵝黃小圓盒～（莫名喜歡儀式感的人
根據貼心的隨盒說明，食用前從冷凍取出，在冷藏退冰６小時風味會最似生巧克力，也是最佳狀態（我是在冷天取出，在室溫回溫半小時
一掀開盒蓋，有種淡淡的香氣就散開來；沒有華麗的外表，這個布朗尼帶著核桃的表面顯得有點憨厚可愛
店家很貼心的已經切成八等分，身為強迫症表示十分舒服
不論是上班族租屋在外、學生自己煮省錢，或是突然想吃個泡麵加蛋當消夜，這時候有個好用的泡麵鍋，輕鬆完成一餐，真的是再也幸福不過的事情~
鍋具材質跟適用爐具百百種，無論你是超級實用派、還是美學外型派，今天推薦的眾多鍋款中，無論是琺瑯鍋、玻璃鍋、不鏽鋼、還是韓式鍋或陶鍋，超多樣化推薦選擇，一定會有你喜歡的一種！
１．【FUJIHORO富士琺瑯】Cotton系列-16cm單柄附蓋琺瑯調理鍋1.6L
人人必備這一鍋，輕量單柄特選琺瑯鍋
無論是一般瓦斯爐或電磁爐都能適用，日系外型好看又輕量好掌握，重點是不容易沾鍋，就算煮濃湯拉麵、年糕拉麵都很棒！
鎮樓圖來張最開胃的吧
南京復興至台北小巨蛋一帶的巷弄裡總是開著許多知名餐廳，但少有人往南京三民附近尋找非連鎖的隱藏美食
今天就來介紹一間外表低調，麻雀雖小五臟俱全的牛排館！
品客牛排館坐落在南京東路五段，快要上橋的地段；店內裝潢走簡約風，幾位客人在明亮的空間裡伴著微微的食物香氣自在地用餐，有種溫馨感
帶著攝影朋友坐下時，我看著牆上的菜單，看了角落的飲料機和附餐區，重新確認了一下這裡不是大X鐵板燒
放個宴客圖吸眼球！香腸就是要煎焦一點點才看起來好吃Ｒ～～
中秋烤肉時大家買過大賣場醃好的肉排嗎？小資女如我，以前的省錢妙招之一就是在過年前或中秋節前後，去大賣場搶這類已調味過又正在打折的肉排回冷凍庫屯
觀念傳統的媽媽說，大賣場這類調味過的肉質可能稍次，最好還是別買太多
以我的經驗，一塊未調味的雞腿排或一盒肉片從解凍、調味、稍微入味後重新分袋封裝冷藏／冷凍，需要至少１５～３０分鐘，同時講求一點點調味手感，以下班就累垮的人來說是很大的負擔
所以今天來介紹肉質良好，調味也完勝市售便當店的環記肉舖！
突然發覺很久沒好好寫文了（趴）進入小夜班又搬了新家，現在終於有點適應新的生活步調啦
好的，閒話家常完畢，我們來看看我們今天要開箱的主角～Heimelig無鋼圈直立棉機能內衣！
我的是顯白的淺紫色，剛好大概近半年都沒曬太陽了，超白＃ 如果膚色偏黃的姊妹們可能要考慮一下其他的顏色（但小麥色肌膚反而很適合！）
我本身是骨架大的36C，有一點輕微外擴，對於運動內衣或是無鋼圈內衣都有點怕怕，感覺都只能穿短暫時間（例如運動後馬上換掉）
這件內衣可以很服貼的把我稍微外擴的肉收好，不會緊勒肋骨，也不用過度依靠下半部增加厚墊就能撐出一個飽滿的胸型
首先來張咖波享用美食的圓滾滾背影鎮樓，最近在練習讓她吃完飯後願意給我抱，效果還不錯，至少不會踹我奶跟十秒彈出去了Q__Q 她抱起來真的超舒服的
愛貓社團常常推廣一個概念：能溼食就不要依賴飼料，所以一般推薦半溼食，甚至是全溼食＋凍乾、全鮮食的飲食習慣。
一方面是貓可能缺乏口渴的概念，不太會主動喝到身體所需的水量，所以常常需要用誘導，甚至是用“騙”的讓貓多攝入水分。另一方面是許多必須營養在乾燥密封包裝的飼料中難以保存，所以必須透過主食罐來補充。
今天挑嘴的咖波挑戰的是德國 Dr.clauder's 克勞德博士的 Barf 主食罐系列，一共有五種口味，單罐就有200g，非常大罐，適合多貓家庭；
好的，繼上次床墊文後再讓胖成球的咖波亮個相～咖波從出生的時候右眼就感染皰疹病毒，影響了眼瞼的發育，所以眼科醫師說她的視力只有一邊是完整的，右眼視野應該會類似白內障
平常除了補充牛磺酸，離胺酸之外，還要時不時追著她擦掉眼角的黑色分泌物 =A= （不要看到衛生紙就跑啊小混蛋！
現在咖波四歲了，除了減重飼料之外，也該是時間注重眼睛保健了～所以今天來開箱「毛孩時代」的8合1游離型葉黃素
樸素的包裝，內含一個月份的營養補充（動物對葉黃素及微量元素的吸收上限極微量，量不在多，在於持續攝取！）
裡面有幾大主成分：游離型葉黃素，蝦紅素，枸杞萃取物及魚油（這顏色應該是蝦紅素的顏色，另外也聞到很明顯的維他命味XD）
放個展場入口照鎮樓，這張原畫等等會做介紹～（後面是環遊世界打卡區）
小時候媽媽給我買了很多很多的繪本，尤其是台灣麥克出版的世界名著系列
許多繪本的封面或繪者介紹上都會寫著「入圍ＸＸ年波隆納世界插畫大展」，看久了就多少有點好奇這個所謂「插畫界的奧斯卡」到底選的都是哪些作品
2021 年波隆納世界插畫大展在士林的兒童新樂園文創館二樓展出，這次我拉上了會畫畫的老媽陪我一起去看
入口有提供語音解說機租借服務，但本屆展出 386 件作品分別來自世界各國的 80 位插畫家，不太可能每位插畫家／每件作品都有解說，所以我跟老媽決定合租一台就好
好久沒寫翻譯啦～去年的歌，這首的官方ｍｖ概念似乎有參考電影＂24個比利＂的開頭？
這團的歌都病病的，可是我好愛 <3
I don’t wanna break down but I’m feeling low
我不想崩潰 但我正在低潮
Let me sink to the bottom
